wy365wy

          四個月的時侯檢查不缺鈣，周圍的同事朋友也說補鈣不用太早，可以多吃海產品食補?，F在六個月了，前段時間開始喝孕婦奶粉，我看著含鈣，最近又開始吃上了金期利安多維片，里面也有鈣。隔三差五的吃魚、蝦、蝦皮，心想著應該不會缺了吧。前段時間偶爾出現過一二次半夜抽筋，以為是沒蓋好被子凍的，因為抽完以后總感覺小腿沉沉的就像凍僵了。前晚和昨晚連續二次抽筋，心想壞了看來是真缺鈣了，要吃鈣片才行了。但琢磨著吃鈣爾奇還是惠普生的，上次去藥店看了一下，藥店的人說鈣爾奇的吃了容易便秘，說可以考慮惠普生的，一大瓶好像能吃三四個月呢。不知道各位孕媽都吃的什么牌的，還有價位？俺參考一下

Daisy413

我25周左右的時候，晚上腿抽筋了幾次，吃了大概一周的鈣片，到現在也沒再吃，就沒再抽筋了。你吃吃鈣片試試。

Daisy413

鈣片吃多了也不好，據說容易導致胎盤老化。所以沒必要備太多吧，我覺得什么牌子的鈣片都無所謂吧。

醉染霜林

吃的鈣爾奇，偶爾還是會抽筋，自己經常忘了吃

xx鶯歌燕舞yy

在嬰貝兒買的優生媽咪的  想起來就吃

ss_1921

我吃的鈣爾奇，現在偶爾也抽。

wy365wy

準備下班后去買鈣爾奇

袋袋相傳╰☆

鈣爾奇不錯 別吃多了呀 我那時候記得上面寫一天兩片嗎 我是兩天一片  不抽筋就沒吃  還是很管用的呢

隱形的翅膀飛

回復 袋袋相傳╰☆ 的帖子

我吃的迪巧，是咀嚼片，挺甜的。迪巧還有兒童專用的鈣片，味道挺好。不過我也沒按時吃。有時吃有時就忘了?，F在晚上偶爾還是抽筋。就按摩一下。最科學的方法可能就是食補，多吃蝦皮/牛奶。

小可子

抽筋很有可能是缺鈣，也可能是著涼，保證每天喝兩袋奶很重要，孕后期適當吃點鈣片補充

堆堆嘟嘟

我也抽筋了。不停的喝奶，補鈣，醫生說上午九點，下午四點喝奶比較好。不知道是不是這樣。

可樂得

我吃的醫院給開的迪巧鈣片~

wy365wy

吃了幾天鈣爾奇，好像有改善了，這二天不抽了，呵呵。

carlo王

我當時吃的鈣爾奇，就抽過兩次筋

牛犢和蚊子

7個月的時候查，不缺鈣，不過晚上睡覺醒了，還是會手指關節疼，握不成拳頭，抬高一會兒就好了，倒是沒抽筋

愛我靜靜

從婦幼開的枸椽酸蘋果酸鈣片，一開始沒點實吃，基本上每天晚上都會抽筋，現在已經吃完一瓶了，每天吃兩片，最近幾天晚上貌似沒抽筋！

牛犢和蚊子

小可子 發表于 2012-11-15 15:24
抽筋很有可能是缺鈣，也可能是著涼，保證每天喝兩袋奶很重要，孕后期適當吃點鈣片補充 ...

一天兩包奶，一包高鈣，一包補鐵鋅，現在快8個月了，一直也沒吃過鈣片，查的也不貧血也不缺鈣

moker1018

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我也晚上抽筋，吃的鈣爾奇，沒有出現便秘情況啊，可能每個人不同吧。另外怕補鈣太過了，就每天只吃半片，如果哪天吃了雞蛋喝牛奶啥的多了，我就不吃了。

wy365wy

昨天跟一位中醫阿姨聊天說起補鈣的事，她提示除了吃鈣片外每天還是要多活動，沒事的時侯多捏捏腿，放松放松對抽筋也有效果的

小暖2012

多喝牛奶，吃蝦皮。曬曬太陽補充維生素D。