本帖最后由 mengkehan 于 2013-8-15 18:56 編輯
媽媽們我來啦！下午3點鐘樂農優選的工作人員準時來給送菜了，咱先不評論菜怎么樣，就這大熱的天，人家親自送上門來，真心讓我感動?。》諔B度真得贊一個！ 先給大家看看給我送來了一大保溫箱的菜啊，我給大家擺拍一個！ 是不是很豐富啊！沒參加上活動的媽媽們請允許我向你們顯擺顯擺吧！ 晚上做什么呢，距離孩子放學還有一個小時的時間，我決定先把青菜吃掉吧，不然放到明天怕壞掉了。說做就做嘍！先上菜譜了 晚餐： 主食：紅豆米飯 菜品一：雞蛋醬+生菜 菜品二：香茹炒油菜 菜品三：手撕茄子 主食：紅小豆是提前煮好的，分袋凍在冰箱中，想吃時就拿出一小袋解凍。 菜品一：雞蛋醬+生菜 生菜洗凈裝盤就可以。 雞蛋醬原料：樂農優選雞蛋兩個，豆瓣醬兩大勺+水調好備用，樂農優選小蔥切小細段備用。 先把雞蛋炒好后，直接把醬+水加入鍋內，同時放上小蔥，鍋開后一分鐘后就可關火，盛入碗中，用生菜沾著雞蛋醬是不是很美味很低熱量的一道美食??！
菜品二：香茹炒油菜
鍋內入油
放入蔥段
放入開水焯過的香菇
放入油菜梗段，炒5分熟后再放入油菜葉子 加入耗油 放入油菜葉子炒后出鍋（鹽在烹調過程加適量就可，因為耗油本身有鹽份）
菜品三：手撕茄子 茄子上鍋蒸10分鐘，放涼。
用手撕成長條，擺盤。
 加入香菜、蒜泥、生抽、醋、香油、鹽，攪拌均勻，澆在撕好的茄子上面就可以。
下面展示翰寶用餐圖
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發表于 2013-8-14 15:57
發表于 2013-8-16 15:12
