近日,備受人們關注的劣質奶粉事件仍然是社會的熱點問題,恰逢我國母乳喂養日,記者了解到絕大多數媽媽不能堅持母乳喂養一年是因為:媽媽是職業媽媽。讓媽媽們母乳喂養寶寶到一年不太現實,但又要將母乳喂養堅持到底就難壞了眾多職業媽媽。為此記者采訪了國際母乳會咨詢員小巫,她有很好的方法推薦給職業媽媽。??
小巫告訴記者,職業媽媽只要方法得當,一樣可以將母乳喂養堅持到孩子一歲,甚至更長時間。這個方法就是擠出母乳,正確地儲存。 擠出的母乳不僅可以保證寶寶的口糧,還可保持奶水不斷,且避免漲奶之苦。最新研究顯示:擠出來的乳汁可放置于室溫下六至十小時,放在冰箱內則保存時間更長,因為母乳中的成分不適合細菌繁殖。?? 如何儲備母乳 儲存母乳一定要用消過毒的干凈的容器。裝母乳不要太滿或把蓋子蓋得很緊,要讓容器留點空隙,以防冷凍結冰而撐破。 每次儲存母乳時,都要另用一個容器,且在每個容器上貼好標簽記上日期。 儲存母乳最好分成小份,每份約60—120cc,或以自己孩子一次喂食量為準,這樣方便家人喂養寶寶,且不會造成浪費。?? 擠多少次奶合適 其實擠奶的次數要看媽媽離開寶寶多久而定。通常最好不要超過三個小時再擠奶,如果寶寶剛出生不久且喂的次數較頻繁,那么擠奶的次數就要更多才不會有漲奶的痛苦或者溢奶的現象。 如果奶水開始在不適當的時候滴出來時,可用手臂,稍微施力壓住乳頭1—2分鐘,但這種方法不能常用,最好是擠點奶水出來。以后胸部會自然調節乳量,不會再有漏奶現象。?? 如何正確地擠奶 何使用擠奶器 使用擠奶器擠奶前,先對乳房按摩是有助于擠奶的,從乳房外圍向乳頭方向以圓圈按摩,然后以拇指及食指輕輕地揉揉乳頭,這樣同時有助于用手擠奶。 如何喂儲存的母乳 溶化冷凍的母乳,需放進流動的冷水里,逐次加入熱水直到溶解至與室溫相同。 假如寶寶在媽媽下班快到家前就餓了,可以先喂他吃一點,等媽媽回來就最好親自喂寶寶。 溫熱過的奶不可再冷凍。如果停電要趕快把冰箱的奶吃掉或丟掉。 |
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