我家有兩寶

我家寶貝已經(jīng)16個(gè)月了，眼見(jiàn)著斷奶已經(jīng)4個(gè)月，可我的這身肉肉還是那么倔強(qiáng)的跟著俺啊，剛斷奶那會(huì)，可能晚上吃的少了，第一個(gè)月確實(shí)掉了10多斤，可后來(lái)這體重就停滯不動(dòng)了！哎...
我結(jié)婚時(shí)大約120左右吧，165cm，不屬于瘦人類型，但還湊合著看吧！整個(gè)孕期讓我暴增了將近70斤，生寶寶前在醫(yī)院最后稱重整190斤，寶貝1周歲時(shí)我165斤左右，斷奶后到現(xiàn)在體重幾乎就在145--148斤轉(zhuǎn)悠！看著以前的衣服，我真的不愿看鏡子里的我了，連做夢(mèng)都想減肥。
俺老公說(shuō)了，要想減肥，必須得有毅力！節(jié)食加運(yùn)動(dòng)，最重要的是毅力，這3樣全了，肯定能成功。可問(wèn)題是，我不是很愛(ài)運(yùn)動(dòng)，而且我的毅力一碰上美食，真的就...最近，我專心研究起減肥食譜了，還招來(lái)了老公的一頓“嘲笑”...不知姐妹們都是怎么減肥的？有成功減肥的親嗎？？也教教俺這樣需要減肥的人吧！

下面俺就說(shuō)說(shuō)俺這些天的 減肥食譜，有經(jīng)驗(yàn)的親麻煩多多指教啊！
一、紅豆薏米豆?jié){（將紅豆薏米仁和大豆用豆?jié){機(jī)做成豆?jié){，每天早上作為早餐食用）-----喝了快5天了，感覺(jué)早上排便時(shí)比之前通暢更多，希望不是心理作用吧！

二、洋蔥蘸醬（將洋蔥切成小丁狀，用醬油和粗浸泡大于5小時(shí)，吃飯時(shí)當(dāng)做蘸料隨餐食用）----千萬(wàn)別吃多了，我第一次吃時(shí)可能吃多了，胃很不舒服，吃飯時(shí)吃它，會(huì)很容易有飽的感覺(jué)
三、菊花、決明子和綠茶（將三者混合放在杯子里用熱水泡水喝，全天當(dāng)做水喝就行）----很明顯，跑廁所的次數(shù)多了，有時(shí)一天還會(huì)多排一次臭臭

四、咖啡豆?jié){+風(fēng)油精熱敷（將黑咖啡粉倒入熱豆?jié){中混合均勻，每周4-5次當(dāng)做早餐食用；風(fēng)油精熱敷是指將毛巾浸泡在熱水中，然后在水中滴3-4滴風(fēng)油精，混合均勻后將毛巾擰干貼身熱敷在腰腹部，5-10分鐘就可以）----這個(gè)咖啡+豆?jié){，今早剛剛喝，味道沒(méi)想象的怪，現(xiàn)在就覺(jué)著稍微一動(dòng)彈很容易熱。期待效果...


現(xiàn)在就嘗試了這幾種，很是期待啊！希望可以成功吧！加油吧！姐妹們！

濟(jì)南車隊(duì)劉

回復(fù) 麗妃韻萊 的帖子

這個(gè)什么價(jià)位啊，沒(méi)斷奶也能做？

panda2172

回復(fù) linda8030 的帖子

20還多啊，我現(xiàn)在就漲了24斤了，還有一個(gè)月，不知道要怎么過(guò)

我家有兩寶

奇跡@熊貓 發(fā)表于 2011-6-12 15:00
我以為只有我張了70斤呢~~~

我家有兩寶

zcping31 發(fā)表于 2011-6-12 16:33
我家寶寶現(xiàn)在四個(gè)月，孕前不到100斤，現(xiàn)在125.  以前衣服也都穿不上。回老家后所有人都說(shuō)減不下去了，生完 ...

別聽(tīng)那些老人的，等親一斷奶后會(huì)瘦下來(lái)一些的，不過(guò)過(guò)段時(shí)間就慢了

我家有兩寶

麗妃韻萊 發(fā)表于 2011-6-12 17:23
不是針灸，是礠灸或者刃針。針灸易反彈，減肥容易，最主要的要做到不反彈。 ...

哦，是嗎。有空好好咨詢咨詢

我家有兩寶

ccwanliner 發(fā)表于 2011-6-12 18:57
我覺(jué)得多喝湯 少吃面食米飯之類的

俺現(xiàn)在就是啊，哈哈哈

ccwanliner

我覺(jué)得多喝湯 少吃面食米飯之類的

zcping31

我家寶寶現(xiàn)在四個(gè)月，孕前不到100斤，現(xiàn)在125.  以前衣服也都穿不上。回老家后所有人都說(shuō)減不下去了，生完孩子都這樣。郁悶啊！      準(zhǔn)備孩子斷奶后減肥。

奇跡@熊貓

我以為只有我張了70斤呢~~~

我家有兩寶

麗妃韻萊 發(fā)表于 2011-6-12 14:27
最好是不要吃減肥藥。因?yàn)椋瑏?lái)我這里減肥的超過(guò)200斤的親，就有8個(gè)。都是有吃減肥的經(jīng)歷，吃一次，反彈一次 ...

是針灸嗎楊大姐？？

我家有兩寶

聰?shù)膵?發(fā)表于 2011-5-20 17:57
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你做大碼女裝嗎？？親愛(ài)的

不好意思啊親，剛看見(jiàn)呢，有什么能幫到的啊？說(shuō)就行啊

ldsxn

依依媽媽@jn 發(fā)表于 2011-5-20 20:19
回復(fù) 聰?shù)膵?的帖子

你好，我們地址在陽(yáng)光100這邊，陽(yáng)光新路19號(hào)美樂(lè)匯商場(chǎng)203，咨詢預(yù)約電話：82954108， ...

地址太遠(yuǎn)了，帶孩子沒(méi)有時(shí)間呢。

依依媽媽

回復(fù) 聰?shù)膵?/font> 的帖子

你好，我們地址在陽(yáng)光100這邊，陽(yáng)光新路19號(hào)美樂(lè)匯商場(chǎng)203，咨詢預(yù)約電話：82954108，歡迎來(lái)館內(nèi)體驗(yàn)，

聰?shù)膵?/a>

回復(fù) 依依媽媽@jn 的帖子

好啊效果怎樣啊在哪個(gè)位置啊